Kök çakra, bedenin en alt noktasında yer alarak, kişinin temel ihtiyaçları ve hayatta kalma içgüdüsü ile bağlantılıdır. Bu enerji merkezi, güven, istikrar ve fiziksel varoluşun temellerini etkileyen önemli bir rol oynar. Kök çakranın dengeli olması, bireyin ruhsal ve fiziksel sağlığını desteklerken, aynı zamanda yaşamın zorluklarına karşı dayanıklılığını artırır.
Kök çakra, insan vücudunda omurganın tabanında, perine bölgesinde, anüs ile cinsel organlar arasında yer alır.
Sanskritçe'de "Muladhara" olarak adlandırılır ve "kök" anlamına gelen "mula" ile "taban" veya "destek" anlamına gelen "adhara" kelimelerinden oluşur.